拳擊繃帶

拳擊比賽用具。與醫療紗繃帶相同。長250厘米,寬3—–4厘米,用以扎在手上,防止手腕扭傷、手指軟骨骨折和皮膚磨破。

拳擊繃帶

拳擊繃帶作用

保護手腕和手關節,手腕有70多塊小的骨頭,所以纏繃帶可以讓它們合成一塊,不易受傷。另外,手關節上有韌帶,你的韌帶是軟的,要靠繃帶保護,否則容易充血腫起來。

拳擊繃帶纏法

1.大拇指穿過繩套。

2.在手腕處纏繞一圈到兩圈。

3.順手掌纏繞大拇指指關節一圈。

4.貼手背,順虎口纏繞手背一圈,然後纏繞指關節一圈到兩圈。

5.貼手掌斜繞手腕,手繃帶穿過食指與中指之間。

6.再次斜繞手腕,手繃帶穿過無名指和中指之間。

7.再次斜繞手腕,繃帶穿過小拇指與無名指之間。

8.貼手背纏繞指關節一圈到兩圈。

9.回到手腕處,貼手腕纏繞一次,斜繞虎口,回到手腕另一側。餘下的手繃帶繼續纏繞手腕,直到搭上尼龍搭扣。